一般介護予防事業

1　貯筋体操教室

何歳になっても健康的に活動できることを目指し、だれでもできる筋肉トレーニングを行います。
どなたでも参加できます。各会館や保健センターに自由にご参加ください。

一生を通して健康で、自分らしくいきいきと暮らすためのちょいワザをご紹介します。
介護予防に関する講座や軽体操、脳トレ、ミニ調理実習などを行います。
どなたでも参加できます。自由にご参加ください。